今夜も
... サッカー応援 *\(^o^)/*
フランス VS ウルグアイ
どちらも強いよねー
フランス VS ウルグアイ
どちらも強いよねー
晩ごはん
... 胡瓜のガスパチョ
平目のカルパッチョ柚子胡椒風味
白桃とクレソンとブルーチーズのサラダ
マッシュルームのトマトソースパスタ
平目のカルパッチョ柚子胡椒風味
白桃とクレソンとブルーチーズのサラダ
マッシュルームのトマトソースパスタ
お散歩♪
... るんるんるん
お花屋さんに苗を買いに行きましたよ。今年は花フェスタにも行かなかったのでベランダのガーデニングはすっかり出遅れました(^◇^;)
vio ちゃんは久しぶりのコンクリートの道が楽しいね♪
お花屋さんに苗を買いに行きましたよ。今年は花フェスタにも行かなかったのでベランダのガーデニングはすっかり出遅れました(^◇^;)
vio ちゃんは久しぶりのコンクリートの道が楽しいね♪
晴れたよ〜♪
...久しぶりの青空
早く午前中の用事を済ませてお散歩に行こうね
早く午前中の用事を済ませてお散歩に行こうね
晩ごはん
… パスタ用に基本のトマトソースを大量に作ったので ソテーした冷凍秋刀魚と合わせて
コールスロー、キャベツだと思って切り始めてからレタスだと気付きました(*_*)
あまりに立派なレタスだったので(^◇^;)
雨続きで今日もお散歩に行けずvioちゃん可哀想。。
コールスロー、キャベツだと思って切り始めてからレタスだと気付きました(*_*)
あまりに立派なレタスだったので(^◇^;)
雨続きで今日もお散歩に行けずvioちゃん可哀想。。
晩ごはん
... 地味。
茹でて 焼いて 卵焼き作っただけの 今日も簡単晩ごはん お酒は仙台の地酒
大根おろしがないのが悔やまれる(サッカーの悔しさには及ばないけれど)
茹でて 焼いて 卵焼き作っただけの 今日も簡単晩ごはん お酒は仙台の地酒
大根おろしがないのが悔やまれる(サッカーの悔しさには及ばないけれど)
素晴らしい試合をありがとうヽ(；▽；)
... 感動しましたー！ 良いチームでしたね〜
出来ればこのメンバーでもうひと試合観たかったけれど…
でもきっといつの日か、日本がワールドカップを制するのも夢ではないと！
(今更ですが) サッカーって面白いのねー！)^o^(
フランスが次にどういう試合をするのかも楽しみです♪
今日からはウィンブルドンも始まってしばらくはテレビ漬けの日々。時間配分が難しい
出来ればこのメンバーでもうひと試合観たかったけれど…
でもきっといつの日か、日本がワールドカップを制するのも夢ではないと！
(今更ですが) サッカーって面白いのねー！)^o^(
フランスが次にどういう試合をするのかも楽しみです♪
今日からはウィンブルドンも始まってしばらくはテレビ漬けの日々。時間配分が難しい
文月
... 2018年も今日から後半
相変わらず季節(時間)の移り変わりの早さに気持ちも身体も追いつけず必死で後を追いかけている感じだけれど(~_~;) 生きてることに感謝して良い夏を迎えられるよう頑張りましょ
和室の客用ソファベット(vioちゃんの瞑想場所)、
昨夏より少し甘めを抑えた南仏風(？)に替えてみました(#^.^#)
...それにしても、
昨夜のサッカーの素晴らしさ！(*_*)！！
フランスの動きの美しいことったら！ あのしびれるシュートは何？！疾走する19歳のエムバペの早さったら！！
メッシも流石だったし、やっぱり世界の強豪チームは素人の私が観ても別次元（≧∇≦）
でもそこで闘える日本チームも凄い。どこまで闘えるのかとても楽しみです♪
相変わらず季節(時間)の移り変わりの早さに気持ちも身体も追いつけず必死で後を追いかけている感じだけれど(~_~;) 生きてることに感謝して良い夏を迎えられるよう頑張りましょ
和室の客用ソファベット(vioちゃんの瞑想場所)、
昨夏より少し甘めを抑えた南仏風(？)に替えてみました(#^.^#)
...それにしても、
昨夜のサッカーの素晴らしさ！(*_*)！！
フランスの動きの美しいことったら！ あのしびれるシュートは何？！疾走する19歳のエムバペの早さったら！！
メッシも流石だったし、やっぱり世界の強豪チームは素人の私が観ても別次元（≧∇≦）
でもそこで闘える日本チームも凄い。どこまで闘えるのかとても楽しみです♪
今夜も
… 20分で手抜き晩ごはん(^◇^;)
桃とマッシュルームとブルーチーズと黒オリーブのサラダ♪ (初物の桃が甘くて美味しい！)
いろいろきのこのペペロンチーノ(最後に酢とお醤油をさっとかけて)、
プチトマトのフリッタータ(平たく言えばオムレツ(^◇^;))
今夜のサッカーはフランスVSアルゼンチン！
両方昔から特別に好きな国だから楽しみ！
日本のフェアプレーポイントでの決勝戦進出に賛否両論あるけれど、老練でしたたかな欧州やロシアのチームがあの立場ならたぶん同じ作戦をとったのじゃないかなぁ...
あの大舞台で(日本人が苦手とする)ナイーブさの克服を見せつけた西野監督は凄いなぁ...と、久しぶりに老獪なマキャヴェリズムという言葉を思い出したりして...
サッカーの事よく知らないけれど何だか今回のワールドカップはいろいろ面白い！ ベルギー戦では真向法で良い試合見せて欲しいなぁ
桃とマッシュルームとブルーチーズと黒オリーブのサラダ♪ (初物の桃が甘くて美味しい！)
いろいろきのこのペペロンチーノ(最後に酢とお醤油をさっとかけて)、
プチトマトのフリッタータ(平たく言えばオムレツ(^◇^;))
今夜のサッカーはフランスVSアルゼンチン！
両方昔から特別に好きな国だから楽しみ！
日本のフェアプレーポイントでの決勝戦進出に賛否両論あるけれど、老練でしたたかな欧州やロシアのチームがあの立場ならたぶん同じ作戦をとったのじゃないかなぁ...
あの大舞台で(日本人が苦手とする)ナイーブさの克服を見せつけた西野監督は凄いなぁ...と、久しぶりに老獪なマキャヴェリズムという言葉を思い出したりして...
サッカーの事よく知らないけれど何だか今回のワールドカップはいろいろ面白い！ ベルギー戦では真向法で良い試合見せて欲しいなぁ
昨日の晩ごはん
... 久しぶりの夕食写真(//∇//)
毎晩作ってはいるのだけれど最近は超簡単な手抜き料理ばかり。昨夜もハーブを塗してオーブンで焼いた鶏肉とサラダだけ。そしてこの後柿の種とチーズ(^◇^;)
思うところあって食事に関わる時間(後片付けも含めて)を節約したいのと、いよいよ年齢のせいか最近脂肪の代謝率が著しく悪くすぐに腰回りや二の腕に贅肉がついてしまうので夜は炭水化物は控えることに。お米も今あるものが食べ終わったら玄米食に切り替えるつもり(~_~;)
年をとると身体のあちこちがいろいろ変化してなかなか大変...
でも高タンパク低カロリー高ビタミンは心がけなくちゃね
毎晩作ってはいるのだけれど最近は超簡単な手抜き料理ばかり。昨夜もハーブを塗してオーブンで焼いた鶏肉とサラダだけ。そしてこの後柿の種とチーズ(^◇^;)
思うところあって食事に関わる時間(後片付けも含めて)を節約したいのと、いよいよ年齢のせいか最近脂肪の代謝率が著しく悪くすぐに腰回りや二の腕に贅肉がついてしまうので夜は炭水化物は控えることに。お米も今あるものが食べ終わったら玄米食に切り替えるつもり(~_~;)
年をとると身体のあちこちがいろいろ変化してなかなか大変...
でも高タンパク低カロリー高ビタミンは心がけなくちゃね